👅 子どもの舌の位置はとても大切！お口ポカン・歯並びとの関係と舌のトレーニング

SASAKI DENTAL OFFICE大丸須磨院です🦷✨

「子どもがいつも口をポカンと開けている」
「寝ているときに口が開いている」
「舌が下のほうにある気がする」
「歯並びが少し気になる」

このようなお子さまのお口の状態が気になったことはありませんか？👀

実は、舌の位置は歯並びやお口の使い方、呼吸の仕方などにも関係する大切なポイントです。

今回は、特に成長期のお子さまに知っていただきたい「舌の正しい位置」と、プレオルソや舌の体操など、お口の機能を育てる取り組みについてお話しします🌱

👅 舌には「正しい位置」があります

リラックスしているとき、舌はどこにありますか？

理想的には、舌の先だけを前歯の裏側に押しつけるのではなく、舌全体が上あごに自然に触れている状態が基本となります。

舌の先は、上の前歯の少し後ろにある「スポット」と呼ばれる位置付近にあります。

そして、舌の中央から奥の部分も上あごに吸いつくようにしているのがポイントです☝️

一方で、

・舌が下がっている
・舌が前に出ている
・口がいつも開いている
・舌で前歯を押す癖がある

といった状態が続くと、お口周りの筋肉のバランスに影響することがあります。

もちろん、すべてのお子さまに同じ原因や結果があるわけではありません。

だからこそ、歯並びだけを見るのではなく、舌・唇・頬など、お口全体の使い方を見ることが大切です😊

😮「お口ポカン」は見逃さないで

お子さまが普段から口を開けている「お口ポカン」。

単なる癖だと思っていませんか？

口呼吸が習慣になっている場合、舌の位置が下がっていることもあります。

本来、舌は上あごにある程度持ち上がっていることが望ましいのですが、口呼吸などによって舌が下がった状態が続くと、唇を閉じる力や舌の動かし方などにも影響することがあります。

また、食べ物を飲み込むときに舌を前に突き出すような「舌突出癖」があるお子さまもいます。

こうしたお口の使い方は、歯並びや噛み合わせを考えるうえでもチェックしたいポイントです🦷

「歯がガタガタしてきたから矯正」というだけではなく、なぜそのような歯並びになっているのかを考えることが重要です。

🌱 プレオルソという選択肢

成長期のお子さまの歯並びやお口の機能について相談を受ける際、当院ではプレオルソについてご案内することがあります。

プレオルソは、一般的なワイヤー矯正とは異なり、主に成長期のお子さまを対象として使用するマウスピース型の装置です。

歯を直接動かすことだけを目的とするのではなく、

👅 舌の位置
👄 唇を閉じる力
😊 お口周りの筋肉
🦷 噛み合わせ
🌱 お口の正しい使い方

などを意識していくことが大切です。

ただし、プレオルソを装着すれば誰でも歯並びがきれいになるというものではありません。

お子さまのお口の状態や成長、歯並び、噛み合わせなどを確認したうえで、適しているかどうかを判断する必要があります。

🏋️‍♀️ 舌の「体操」も大切です

装置だけに頼るのではなく、舌やお口周りの筋肉を正しく使う練習を行うこともあります。

例えば、

・舌を上あごにつける練習
・舌を正しい位置に置く練習
・舌を左右に動かす練習
・唇をしっかり閉じる練習
・正しい飲み込みを意識する練習

などです👅✨

こうしたトレーニングは、毎日の積み重ねが大切です。

歯科医院で一度練習しただけで終わりではなく、ご家庭でも無理なく続けられる方法を取り入れていくことがポイントになります。

👨‍👩‍👧‍👦 こんなお子さまは一度ご相談ください

☑ いつも口が開いている
☑ 「お口ポカン」が気になる
☑ 舌がいつも下がっているように見える
☑ 前歯で舌を押している
☑ 飲み込むときに舌が前に出る
☑ 食べる・飲み込むのが気になる
☑ 歯並びがガタガタしてきた
☑ 出っ歯や受け口が気になる
☑ 将来の歯並びを考えておきたい

このような場合は、ぜひ一度お口の状態をチェックしてみましょう🦷

🦷「歯並び」だけではなく「お口の機能」も大切に

子どもの歯並びを考えるとき、どうしても「歯がきれいに並んでいるか」に目が行きます。

しかし、私たちは舌・唇・頬・呼吸・飲み込み・噛み合わせなど、お口全体の機能を見ることも大切だと考えています。

成長期は、お口の機能を見直す大切な時期です🌱

「まだ子どもだから大丈夫」と思わず、気になることがあれば早めに歯科医院で相談してみることで、今のお口の状態を知るきっかけになります。

SASAKI DENTAL OFFICE大丸須磨院では、小児歯科の診療や矯正相談にも対応しています。

名谷駅すぐ、大丸須磨店内という通いやすい立地に加え、お子さまやご家族が通いやすいバリアフリー設計も整えています。

名谷で小児歯科をお探しの方、須磨区で子どもの歯並びやお口ポカン、舌の位置について相談できる歯医者をお探しの方は、お気軽にご相談ください😊

「歯並びが悪くなってから」ではなく、成長の途中だからこそできることを一緒に考えていきましょう🦷🌱

#SASAKIDENTALOFFICE大丸須磨院
#名谷歯医者 #名谷歯科 #須磨区歯医者 #神戸市歯医者
#小児歯科 #子どもの歯並び #子ども矯正 #プレオルソ
#舌の位置 #舌のトレーニング #舌の体操 #お口ポカン
#口呼吸 #歯並び #噛み合わせ #矯正相談
#名谷駅すぐ #大丸須磨 #大丸店内歯医者