🦷👶【須磨区・名谷で小児歯科なら】お子様の虫歯を予防する生活習慣とは？実は「口呼吸」にも注意が必要です！

こんにちは😊
SASAKI DENTAL OFFICE大丸須磨院です。

「毎日歯磨きをしているのに虫歯ができてしまった…」
「甘いものは控えているのに、なぜ？」
「子どもの口がいつも開いているのが気になる…」

このようなお悩みはありませんか？

お子様の虫歯は歯磨きだけでは防げません。

毎日の生活習慣や食生活、そして”口呼吸”も虫歯のリスクに大きく関係しています。

今回は、お子様の歯を守るために今日からできる生活習慣についてご紹介します😊

🦷乳歯は永久歯より虫歯になりやすい

乳歯は永久歯よりもエナメル質が薄く、虫歯になると進行が早いという特徴があります。

そのため、

✅ 毎日の歯磨き

✅ 定期検診

✅ 食生活

✅ フッ素の活用

など、虫歯になる前の予防がとても大切です。

🍭ダラダラ食べ・ダラダラ飲みは虫歯の原因に

お口の中では、食事のたびに酸が作られ、歯が溶けやすい状態になります。

しかし時間が経つと、唾液の働きによって歯は修復（再石灰化）されます。

ところが、

🍬 お菓子を少しずつ食べ続ける

🧃 ジュースを何時間もかけて飲む

🍪 常に何かを口にしている

このような習慣があると、お口の中が酸性の状態のままとなり、虫歯のリスクが高くなります。

おやつは時間を決めて食べることがおすすめです。

😴実は「口呼吸」も虫歯のリスクになります

近年、お子様の口呼吸が増えているといわれています。

普段から、

👄 お口がぽかんと開いている

😴 寝ている時に口が開いている

😮 鼻ではなく口で呼吸している

このような様子がある場合は、口呼吸になっている可能性があります。

口呼吸になると、お口の中が乾燥しやすくなり、唾液の働きが低下します。

唾液には、

✨ 細菌を洗い流す

✨ 虫歯菌の増殖を抑える

✨ 歯を修復する（再石灰化）

という大切な役割があります。

つまり、お口が乾燥すると虫歯だけでなく、歯肉炎や口臭の原因にもなりやすいのです。

👅口呼吸は歯並びにも影響することがあります

口呼吸が続くと、

🦷 歯並び

👄 お口周りの筋肉

😮 噛み合わせ

に影響を与えることもあります。

もちろん、歯並びはさまざまな要因が関係しますが、日頃のお口の使い方も大切なポイントです。

気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

🪥仕上げ磨きはとても大切です

小さなお子様は、自分だけで十分に歯を磨くことが難しいため、保護者の方の仕上げ磨きが欠かせません。

特に、

🦷 奥歯

🦷 歯と歯の間

🦷 生えたばかりの永久歯

は磨き残しが多い場所です。

当院では、お子様の年齢や歯並びに合わせた仕上げ磨きの方法も丁寧にお伝えしています。

🦷定期検診が虫歯予防への近道

虫歯は初期には痛みがないことが多く、お子様自身では気付けないことも少なくありません。

定期検診では、

✅ 虫歯のチェック

✅ 歯ぐきの確認

✅ フッ素塗布（必要に応じて）

✅ 歯磨き指導

✅ 生え変わりや噛み合わせの確認

を行い、お口の健康をサポートしています。

📺大画面モニターで分かりやすくご説明します

当院では、大画面モニターを使用し、お口の写真やレントゲン画像を見ながら視覚的に分かりやすくご説明しています。

保護者の方にも現在のお口の状態をご理解いただき、ご家庭でのケアに役立てていただけるよう努めています。

👨‍⚕️経験豊富な院長が責任を持って診療します

SASAKI DENTAL OFFICE大丸須磨院では、経験豊富な日本顎咬合学会認定医の院長が、お子様から大人の方まで、すべての診査・診断・治療を担当しています。

勤務医がいないため、お子様の成長を継続して見守りながら診療を行えることも当院の特徴です。

また、

🔍 歯科用CT

🔍 iTero（アイテロ）口腔内スキャナー

🔍 マイクロスコープ

🔍 高倍率の拡大鏡

などの設備を導入し、より精密な診療に努めています。

🏬ご家族で通いやすい歯科医院です

当院は、

🏬 大丸須磨店内

🚉 名谷駅すぐ

♿ バリアフリー設計

🚗 駐車場あり（条件により駐車料金割引あり）

👶 小児歯科対応

🚪 半個室・個室診療室

を完備しています。

お買い物のついでや学校帰りにも通いやすく、ご家族皆様のお口の健康をサポートしています。

🌸まとめ

お子様の虫歯予防には、毎日の歯磨きだけでなく、食生活・仕上げ磨き・定期検診・口呼吸への注意がとても大切です。

特に口呼吸は、お口の乾燥によって虫歯や歯肉炎、口臭のリスクを高めるだけでなく、お口の成長にも影響する可能性があります。

神戸市須磨区で小児歯科、予防歯科、虫歯予防、定期検診をご希望の方は、ぜひSASAKI DENTAL OFFICE大丸須磨院へご相談ください。

名谷駅すぐ・大丸須磨店内で通いやすく、バリアフリー設計、半個室・個室診療室を完備。経験豊富な日本顎咬合学会認定医の院長が、お子様一人ひとりの成長に寄り添いながら、健康なお口づくりをサポートいたします。

お子様の健やかな成長と、一生自分の歯で食べられる未来のために、今日からできる虫歯予防を一緒に始めてみませんか？😊🦷🌈