🦷【須磨区・名谷で顎の痛み・食いしばり相談なら】朝起きたときに顎が疲れている原因とは？その症状、歯ぎしり・食いしばり（ブラキシズム）かもしれません

こんにちは😊
SASAKI DENTAL OFFICE大丸須磨院です。

朝起きたときに、

「顎がだるい…」
「口を開けると疲れた感じがする…」
「朝から顎が重たい…」

そんな症状を感じたことはありませんか？

「寝違えたのかな？」「疲れているだけかな？」と様子を見てしまう方も多いのですが、実はその症状は**歯ぎしり・食いしばり（ブラキシズム）**が原因かもしれません。

ブラキシズムは無意識に起こることが多く、ご本人が気付いていないケースも少なくありません。

今回は、朝起きたときに顎が疲れる原因や放置するリスク、歯科医院でできる対策について分かりやすくご紹介します😊

🦷一番多い原因は「歯ぎしり・食いしばり」

睡眠中は自分では気付かないうちに、強い力で歯を食いしばったり、歯ぎしりをしたりしていることがあります。

この状態が毎晩続くと、顎の筋肉は一晩中運動をしているような状態になります。

そのため朝になると、

✅ 顎が疲れる

✅ 顎が重い

✅ 口が開けにくい

✅ 顎の周りが痛い

といった症状が現れることがあります。

💪睡眠中の噛む力は想像以上

普段食事をするときの噛む力よりも、睡眠中の食いしばりはさらに強い力がかかることがあります。

人によっては体重以上の力が歯や顎に加わるともいわれています。

毎晩その負担が続くことで、

🦷 歯がすり減る

🦷 歯が欠ける

🦷 詰め物や被せ物が外れる

🦷 知覚過敏

😣 顎関節症

などにつながる可能性があります。

😣顎だけではなく全身にも影響することがあります

ブラキシズムは顎だけの問題ではありません。

噛む筋肉が緊張し続けることで、

✅ 肩こり

✅ 首こり

✅ 頭痛

✅ 顔の筋肉の疲れ

などを感じる方もいらっしゃいます。

もちろんすべての原因が食いしばりとは限りませんが、お口の状態を確認することで原因が見つかるケースもあります。

😴日中の食いしばりにも注意

ブラキシズムは睡眠中だけではありません。

仕事中、

パソコン作業中、

運転中、

スマートフォンを見ているときなど、

集中していると無意識に上下の歯を接触させている方も多くいらっしゃいます。

本来、リラックスしているときは上下の歯は少し離れているのが正常です。

「気付いたら噛みしめている」という方は、一度意識してみることも大切です。

🔍歯科医院では何をチェックするの？

当院では、

✅ 歯のすり減り

✅ 歯のヒビ（クラック）

✅ 咬筋の発達

✅ 噛み合わせ

✅ 顎関節の状態

✅ 詰め物・被せ物の状態

などを総合的に診査します。

さらに、自費診療でも使用される高倍率の拡大鏡やマイクロスコープを活用し、肉眼では見えにくい細かな異常まで丁寧に確認しています。

🛡症状に合わせた治療をご提案します

患者様のお口の状態によって治療方法は異なります。

例えば、

🦷 ナイトガード（就寝時用マウスピース）

🦷 噛み合わせの確認・調整

🦷 生活習慣のアドバイス

🦷 定期的なメインテナンス

などを組み合わせながら、歯や顎への負担を軽減していきます。

また、食いしばりが非常に強い方には、**咬筋へのボツリヌス治療（自費診療）**をご提案することもあります。

筋肉の過度な緊張を和らげることで、顎の疲れや歯への負担の軽減が期待できます。

👨‍⚕️日本顎咬合学会認定医による診査

SASAKI DENTAL OFFICE大丸須磨院では、日本顎咬合学会認定医である院長が、すべての患者様を責任を持って診療しています。

勤務医がいないため、毎回同じ院長がお口の状態を継続して確認し、小さな変化にも気付きやすいことが当院の特徴です。

噛み合わせやブラキシズムは、一度だけ診るのではなく、継続して診ていくことがとても重要です。

😊優しい説明と安心できる診療を心がけています

「こんなことで相談してもいいのかな？」

そんな心配はいりません😊

当院では患者様のお話をしっかりお聞きし、不安や疑問に寄り添いながら分かりやすくご説明しています。

ありがたいことに、

「先生もスタッフも優しく安心できる」

「相談しやすい雰囲気だった」

というお声を多くいただいています。

歯医者が苦手な方や、お子さま連れの方にも安心して通っていただけるよう、温かい雰囲気づくりを大切にしています。

🚉通いやすい歯科医院です

当院は、

📍名谷駅すぐ

📍大丸須磨店内

📍バリアフリー設計

📍駐車場あり（条件により駐車料金割引サービスあり）

お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすく、急な歯の痛みや顎の違和感などにも可能な限り対応しています。

🌸まとめ

朝起きたときの顎の疲れは、「疲れているだけ」と見過ごされがちですが、歯ぎしり・食いしばり（ブラキシズム）や噛み合わせが関係していることがあります。

そのまま放置すると、歯のすり減りや破折、知覚過敏、顎関節症など、さまざまなトラブルにつながる可能性があります。

神戸市須磨区で歯ぎしり・食いしばりや顎の痛み、噛み合わせについて相談できる歯医者をお探しの方は、ぜひSASAKI DENTAL OFFICE大丸須磨院へご相談ください。

名谷駅すぐ・大丸須磨店内の通いやすい立地で、日本顎咬合学会認定医の院長がすべての診療を担当し、マイクロスコープや高倍率拡大鏡を活用した精密診療をご提供しています。

患者様一人ひとりのお悩みに寄り添い、「痛みの原因は何だろう？」を一緒に考えながら、安心して笑顔で毎日を過ごせるようスタッフ一同サポートいたします😊🦷