🦷 歯周病は生活習慣病？その予防法と治療法

名谷・須磨での歯周病予防と治療法

こんにちは！
SASAKI DENTAL OFFICE 大丸須磨院です。

名谷駅から徒歩1分、大丸須磨店3階にて診療しています。

歯周病は、実は「生活習慣病」としても知られています。

歯周病が進行すると、歯を失う原因となり、さらに全身の健康にも影響を及ぼすことがあります。

今回は、歯周病の原因や予防法、治療法について詳しく解説していきます。

🦷 歯周病とは？

歯周病は、歯ぐきや歯を支える骨に炎症が起きる病気です。

進行すると、歯ぐきが腫れて出血したり、歯がグラグラして最終的には抜けてしまうこともあります。

歯周病の進行段階

• 歯肉炎（初期段階）
  歯ぐきに炎症が起き、赤く腫れたり、歯磨き時に出血することがあります。
  この段階では痛みを感じることは少なく、気づきにくいこともあります。

• 歯周炎（中期）
  歯ぐきがさらに腫れ、歯を支える骨にまで影響が及びます。
  歯が揺れたり、膿が出ることも。

• 歯周病（進行期）
  骨が大きく減り、歯がグラグラして、最終的に抜けることがあります。
  進行すると全身にも悪影響を及ぼすことがあります。

🦷 歯周病は生活習慣病？

実は歯周病は生活習慣病として分類されています。

生活習慣が悪化すると、歯周病のリスクが高まります。特に以下の習慣が関係しています。

1. 不規則な食生活

食事の偏りや糖分の摂りすぎは、歯周病を引き起こす原因に。
また、ビタミンC不足は歯周病のリスクを高めます。

2. 喫煙

喫煙は歯ぐきの血行を悪化させ、免疫力を低下させるため、歯周病を進行させやすくします。

3. ストレスや睡眠不足

ストレスや不規則な生活は、免疫力を低下させ、歯周病の進行を促進します。

4. 不十分な口腔ケア

歯磨きが不十分だと、**歯垢（プラーク）**がたまり、それが歯周病菌の原因となります。

🦷 歯周病の予防法

1. 規則正しい食生活

食事はバランスよく、特にビタミンCを豊富に含む食べ物（例：柑橘類や緑黄色野菜）を積極的に摂ることが重要です。

2. 禁煙

喫煙は歯周病のリスクを高めるので、できるだけ禁煙することが推奨されます。

3. 毎日の歯磨き

歯磨きは1日2回、フロスや歯間ブラシを使って歯垢を取り除くことが大切です。

歯磨きだけでは不十分な場合は、POICウォーターなどの専用の洗口液を使って、細菌の除去を強化することもおすすめです。

4. 定期的な歯科医院でのチェックアップ

定期的に歯科でプロフェッショナルケアを受けることが大切です。歯石除去や歯周病の早期発見・治療が可能です。

🦷 歯周病の治療法

歯周病が進行している場合、早期に治療を行うことが重要です。

歯周病の治療方法にはいくつかのステップがあります。

1. スケーリングとルートプレーニング

歯科医院で行う基本的な治療方法で、歯石やプラークを取り除き、歯の表面を滑らかにします。

これにより、細菌が歯の表面に再び付着しにくくなります。

2. 歯周外科治療

歯周病が進行している場合、歯ぐきを切開して歯周組織を治療する手術が必要になることもあります。

3. 抗菌療法

歯周病の治療には抗菌薬が使われることもあります。

これにより、感染症を抑え、歯ぐきを治療することができます。

🏥 名谷・須磨で歯周病の予防と治療を！

歯周病は進行する前に早期に発見し、適切な予防と治療を行うことが大切です。

SASAKI DENTAL OFFICE 大丸須磨院では、

最新の治療法を用いて、患者さん一人ひとりに最適な治療プランをご提案しています。

また、歯周病予防に関しても、患者さんの生活習慣やお口の状態に合わせたアドバイスを行っています。

お困りの方はぜひ、お気軽にご相談ください。

✅ まとめ

• 歯周病は生活習慣病で、食生活や喫煙、ストレスが原因になる

• 予防法としては、規則正しい生活と毎日の歯磨きが基本

• 歯周病が進行すると、治療にはスケーリングや外科手術が必要になることがある

• 定期的なチェックアップで歯周病を早期に発見し、予防することが大切

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